Bosbaden in het Eikelenbos
Op een zonnige zondagochtend in september verzamelden 16 mensen zich om te gaan baden in bos. Onder begeleiding van ervaringsdeskundige Hilde Rijks maakten jong en oud luchtig en vriendelijk kennis met elkaar.
We verzamelden takjes, kastanjes,stokken en uitgebloeide bloemen om een drempel te maken. We mochten onze eigen wens bedenken wat we zouden willen creëren met het bosbad en stapten daarmee over de drempel het bosbad in.
In het bos nodigde Hilde ons uit om alle ruimte te geven aan alles wat er te zien, te horen, te ruiken en te voelen was. Aandacht voor de vogelgeluiden, de boomtoppen, de lucht, het licht en de geur van verterende bladeren. En ook ons eigen lichaam werd vriendelijk gestrekt en gerekt, bevoeld en beklopt.
In twee groepjes maakten we een mandala van takjes, bladeren, steentjes en bramen.
Daarna liepen we meanderend terug naar onze drempel en stapten het bosbad uit.
Hilde trakteerde ons op kruidenthee van munt, calendula en lindebloesem en zelfgemaakte perencake en we babbelden na.
Op weg naar huis was het bosbaden voor mij voelbaar als een verkwikkende ontspanning, die nog een tijdje bij me bleef.
Verslag van deelneemster Irene Adriaanse
